07
Nov

Quand libération rime avec vision!

Savais-tu que tes expériences peuvent restreindre ton champ de vision?

En effet, en retenant nos émotions et notre vécu, nous nous empêchons en fait de voir clairement. Je le dis souvent… nous devons vivre ce passage obligé avec les émotions et les peurs pour vivre librement : celui de ressentir et de laisser circuler.

Ce qui s’est passé pour moi en Europe pendant ma tournée de conférences est grand et magique! J’ai reçu des témoignages profondément émouvants après chaque conférence. Ma gratitude est infinie pour toutes ces personnes qui m’ont fait confiance afin d’oser libérer une étape à la fois.

Alors je ne répéterai jamais assez l’importance de vivre ce qui monte en soi ici et maintenant; que ce soit la colère, le dégoût, la tristesse, la souffrance, la joie, le bonheur, etc. Car pour connecter au plus profond de soi, il est souhaitable, même si ce n’est pas facile, de rester dans ce que nous vivons au moment présent.

Alors, rappelle-toi bien ceci :

Si tes émotions et tes ressentis stagnent, en les bloquant, les retenant ou en les refoulant, tu stagneras aussi dans ta vie!

C’est seulement en épurant les couches de nos expériences et de nos ressentis que nous élargissons notre vision. Et c’est ce nouveau regard que nous portons ensuite sur notre vie, nettoyé de cette poussière accumulée, qui nous permet souvent de constater combien tout peut être simple et fluide.

 

S’unir de l’intérieur

La libération demande de libérer de l’espace dans son quotidien pour soi, de créer de l’espace dans sa tête et surtout dans son cœur. Ça veut donc dire que le chemin de la libération passe inévitablement par l’union avec soi, et plus concrètement, de se réserver des moments pour être en relation intime avec soi.

Pour terminer cet article, je te propose un exercice à la fois simple et efficace que j’ai partagé dans mon groupe Facebook. Je t’invite à te réserver 10 minutes chaque jour pour prendre le temps de respirer et de calmer ton esprit. Seulement 10 minutes. Définis clairement et précisément le moment de ce rendez-vous et la façon dont tu connecteras avec toi-même.

Si tu souhaites en savoir plus et avoir d’autres idées, je t’invite à joindre mon groupe dans lequel tu retrouveras les rituels de plusieurs personnes qui se laissent le droit d’enfin ressentir ici et maintenant.

 

Avec tout mon amour

Robert Savoie présent et engagé