03
Juil

Défi 30 jours – VIDÉO 30 : Vivre le moment présent en pleine conscience

30e et dernière vidéo du défi 30 vidéos en 30 jours, et le sujet est pour vous permettre de vivre et d’exister pleinement dans le moment présent. Et je vous explique comment vous pouvez y arriver en identifiant vos émotions, en les acceptant et en vous regardant intérieurement. Il est essentiel d’être votre propre observation et de vivre vos émotions, qu’elles soient saines ou malsaines. Est-ce que vous vous permettez de vivre le moment présent? Est-ce que vous vivez dans l’acceptation de vous-même, sans jugement ni culpabilité? Je vous offre aussi un cadeau pour cette 30e vidéo et je fais tirer 4 ateliers, pour vous, ou à offrir à quelqu’un qui serait intéressé et qui en aurait besoin. Je conclus en vous remerciant de m’avoir accompagné et d’avoir participé à cette série de 30 vidéos en 30 jours.